​ХҮЙТЭНД МАЛГАЙГҮЙ ЯВАХ НЬ МЭДРЭЛИЙН СУУРЬ ӨВЧТЭЙ БОЛГОЖ ХАРВАЛТ ҮҮСГЭХ ШАЛТГААН БОЛДОГ

Монгол Улсын нийслэл Улаанбаатарт 3 сая хүн амын талаас илүү хувь нь амьдардаг. Тэгвэл дэлхийн хамгийн хүйтэн нийслэл хот Улаанбаатарт залуус өвөл улиралд толгой нүцгэн явах нь их харагддаг юм. Толгой нүцгэн явж буй залуусын ихэнх нь сайхан харагдахын тулд малгай өмсдөггүй гэж хэлдэг. Тэгвэл толгой нүцгэн явах нь олон өвчний суурь болдог байна.

Насанд хүрсэн хүн биеийн дулааныхаа гуравны нэгийг толгойгоороо алддаг бол хүүхэд гуравны хоёрыг толгойгоороо алддаг. Малгайгүй явах нь сайхан бус харин муухай харагдуулдаг бөгөөд толгойноосоо даарсан хүний бүх бие арзайж, царай нь зэвхийрч өнгөө алддаг.

Толгой өвдөх

Сэтгэн бодох чадвар, ой тогтоолт муудах

Хараа, сонсгол муудах

Нулимс гоождог болох

Нойр муудах

Ажлын чадвар, бүтээмж буурах

Үс хуурайшиж хагтах

Мэдрэлийн суурь өвчтэй болох цаашлаад цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг байна.

Мөн бөөр зүрх олон эрхтэнд нөлөөлж цус харвалт үүсгэх хүчин зүйлийг бий болгодог. Тиймээс иргэд гоё харагдахаа түр хойшлуулж хүйтний улиралд малгай өмсөж хэвших нь чухал бөгөөд мартамхай болж олон цус харвалтаар нас баралтийг нэмэхгүйн тулд одооноос эрүүл мэндээ бодох хэрэгтэй юм.

СЭТГЭЦИЙН ЭМЧ, АУ-НЫ МАГИСТР И.ТУНГАЛАГТУЯА